賭場遊戲心得描述：：育兒專家建議，寶寶喂養母乳時間在滿1周歲最佳，如果條件允許可以到24個月再給寶寶戒掉母乳。母乳喂養的好處不用我們多說，那問題來了，有孕媽反饋，母乳喂養會導致胸部一大一小，很是苦惱。 據統計45%的女性在母乳喂養完之后都會出現乳房不對稱的情況，不僅如此，還會出現胸部縮小甚至下垂的現象，有些愛美的孕媽考慮到胸部的美觀和日后的夫妻生活，會早早給寶寶戒掉母乳。那為了可以確保寶寶的營養有可以讓孕媽避免大小胸的情況出現，有沒有好的方法可以兩者兼顧呢？ 其實要想乳房對稱，避免這些喂奶的雷區，還是可以有效的避免乳房不對稱的情況的。 1、選擇合適碼數的內衣 再女性懷孕到哺乳期間，胸部是會加速擴張的，在哺乳期的時候胸圍更加是暴漲的，這個時候選擇合適碼數的內衣是極其重要的，可以給胸部足夠的空間去舒展，把胸部托起。如果內衣的尺寸不合適就會對胸部有一定的擠壓，讓胸部的形態發生改變，會讓乳房有不對稱的風險。 2、避免單側喂奶 有些寶媽因為習慣的問題，會偏向喜歡用一側給寶寶喂奶寶寶長時間的吃一邊的奶水，就會使得胸部大小一樣，這個時候可以去做一些如果是還沒有按摩的工作，要注意經常去按摩大的乳房，可以更好的促進乳房的乳汁沉淀和排除。還有些寶媽的奶水比較多，一般在寶寶吃過后，還會有很多，如果長時間的去吸食一面的乳房，而且多余的奶水也沒有及時的擠掉，這樣的情況也會容易形成胸位大小不均的情況。所以要注意要把一些多余的奶水的都擠掉，這樣可以更好的避免出現胸位大小不均的發生。 3、正確的哺乳姿勢 不良的哺乳姿勢也是導致寶媽乳房不對稱的原因。在給寶寶喂奶的時候經常是彎腰駝背腰板不直的，在喂完奶之后就會抱著寶寶不由自主的加重脊柱側彎，這樣子也是很容易導致雙側胸部大小不一的。 當發現胸部不對稱，以下方法可以有效緩解 1、及時更換內衣 當發現內衣的尺寸已經不合適的時候，要及時更換內衣。選擇碼數合適的內衣，讓胸部得到足夠的空間，不要受到擠壓，必要時候可以選擇專門的哺乳內衣。這樣子可以避免胸部的下垂，也可以有效避免胸部的不對稱 。 2、交替哺乳 交替哺乳不僅可以讓寶寶有充足的奶水，還可以預防乳房一個大一個小，如果是單給寶寶吃一個乳房，就會造成一個乳房被過度吮吸，把奶水吃的太多，而另外一個乳房沒有吃到奶的話，就會造成一個乳房大一個乳房小，通過寶寶的吮吸刺激，乳腺組織可以更加通暢，避免出現胸部不對稱。 3、調整睡姿 當前期發現胸部部隊稱的時候，可以通過睡姿的調整去適當的降低兩個胸部不對稱差距，要習慣偏向大胸的一側水，防止因為大的一邊下垂壓到小的一邊，當如果大的一邊不是很大的時候，可以側小胸的一邊睡，通過重力的作用去積聚脂肪。 4、胸部按摩 可以通過給小的一側胸部進行按摩刺激，促進血液的流通，可以有效緩解胸部不對稱的情況。 發表評論