賭場遊戲玩法描述：：1 適當運動 產后的女性如果出現腹部贅肉的狀況，可以通過做一些運動來燃燒腹部的脂肪，從而達到瘦身的目的。 適合產婦的減肥的運動項目有游泳，跑步等，不過因為是剛生產完，身體是比較虛弱的。 剛開始運動可以先從每次二十分鐘開始，之后再加長，直到有全身出汗的狀況就可以。期間有不良的反應一定要立即停止。 2 注意飲食 產后減肚子贅肉的女性要合理調整飲食，多吃新鮮的瓜果蔬菜，以及一些纖維素高的食物，不要吃太過于油膩的食物。 早上醒來時可以先喝一杯溫開水，幫助排便。 3 按摩 將適量的海鹽涂抹在肚臍周圍，然后順時針按摩五十圈，再逆時針按摩五十圈，最后再將雙手交疊，上下按摩五十下即可。 堅持一段時間后，腹部贅肉會減少。 發表評論