賭場遊戲心得描述：：女性除了在懷孕期間需要特別注重生活中的各種習慣之外，在哺乳期同樣也有很多注意事項需要新手媽媽了解和掌握。大家都知道母乳對嬰幼兒來說更加營養和健康，那么在女性哺乳期間時需要注意什么呢?這些母乳喂養知識需要新手媽媽了解! 　　1、哺乳期不宜吃的食物。在哺乳期間新手媽媽不宜進食辛辣、具有刺激性的食物、腌制食物、油炸、脂肪高的食物和含有麥乳精的食物。這些食物不僅會通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶的健康之外，還會加重媽媽自身腎臟的負擔，對健康不利。 　　2、哺乳期不宜吃的水果。在哺乳期間，媽媽一定要吃常溫的水果，不宜吃冰冷的食物。而且具有涼性的水果也不宜食用，比如西瓜、甜瓜、香瓜等，涼性水果吃多容易導致消化不良，也會容易導致寶寶腹瀉。 　　3、哺乳期不宜喝的飲品。在哺乳期間不宜過量喝酒，否則不但會影響嬰兒，還會抑制乳汁的分泌，影響子宮收縮。除了酒以外，咖啡、濃茶等飲料都不宜哺乳期的媽媽飲用。因為這些飲料中含有的物質會隨著乳汁進入寶寶的體內，從而影響寶寶的健康。 　　4、哺乳期不能吃的藥。放化療藥物、雌激素類藥物、四環素類、阿司匹林等藥物都不能在哺乳期服用，如果媽媽在哺乳期發低燒需要吃藥，則應該盡量在喂奶后吃藥，用藥后4-6個小時內暫停喂奶。如果發熱時體溫超過38度，一般就需要暫時停止哺乳。 　　5、催乳食物。豬蹄湯、鯽魚湯等食物都可以起到催乳的作用，但在產后的7天首要任務是通乳，要多喝水，不宜食用油脂含量過多的食物。 　　哺乳期與懷孕期間都非常重要，因此大家在哺乳期也要保持好習慣才能對寶寶的健康有利哦! 發表評論