賭場遊戲比較描述：：生活中有多少人認為哺乳期同房不用避孕呢？相信很多女人都有這樣的想法，所以很快又懷上了。事實上哺乳期是需要避孕的，因為并不是每個人都是一樣的，有些人哺乳期同房不用避孕也不會懷，而有些人則一碰就懷孕。如果不想要生完一個又開始生一個，請務必要做好避孕措施，千萬不要抱有僥幸心理。下面快來看看，哺乳期需要避孕的原因。 　　哺乳期為什么要避孕 　　處于哺乳期的女人們，身體內會分泌出大量的泌乳素，這種物質會抑制卵泡刺激素的分泌，從而抑制排卵，進而起到一定的避孕效果。但是這種情況并不是人人都有的，也就說哺乳期的避孕效果并不是百分之百的。雖然說處于哺乳期的時候，排卵會因為激素的變化影響而被抑制，但是又會因為受到了母乳喂養的刺激、媽媽個體的差異等因素，而呈現不穩定的情況。 　　在哺乳期的時候，單純的以月經有沒有來作為是否要避孕的判斷標準是不靠譜的。因為有些女人生產過后的第一次排卵，在月經沒來的時候，就已經發生了。若是遇到此種情況的話，此時同房若是不避孕的話，非常容易就懷上的。所以說，沒打算要連著生娃的話，還是老老實實地避孕比較好。 　　其中，哺乳期同房可以選擇的避孕方法有許多種，比如說戴套，安全套首推的方法，因為使用方便，而且還能預防疾病(性病和艾滋病)的傳播。同時，也不會影響母乳喂養。比如說上環，這種方法避孕效果好，而且時間長。如果想要再次懷孕的話，將避孕環提前半年取出來，養好身體之后就可以再次受孕了。當然，每個人的體質不同，上環后的影響也是不同的。所以說，想要上環避孕的話，務必要先跟醫生了解清楚情況再做。 　　哺乳期如何保健 　　1、裝扮方面 　　做完月子之后，很多女人都有如釋重負的感覺。邋遢了一個月，出月子之后，都想要恢復自己美美的樣子。比如說化妝燙頭發，改變自己的形象。但是，建議處于哺乳期的女人不要這樣做，因為嬰兒極為敏感，他們經常跟媽媽接觸，如果女人這個時候燙染頭發的話，一些化學物質就很有可能通過毛孔進入身體里面，對嬰兒健康很是不利。所以說，處于哺乳期的女人們，在裝扮方面還是素凈一些比較好，別搞得花里胡哨的。 　　2、身材方面 　　生完孩子之后，很多女人的身材都會走形，為此，很多女人會從哺乳期開始減肥。這個時候減肥要記住選對方法，比如說多進行母乳喂養，這樣做能夠消耗不少的能量幫助減肥。比如說不要過度運動，適當練習瑜伽、產婦操就行了。不要去做跳繩、長跑等運動量大的運動，否則很容易產生疲勞，會影響奶水分泌的。 　　3、飲食方面 　　產后的飲食同樣重要，哺乳期的時候，需要給嬰兒喂養奶水，所以說，為了確保奶水充足，要多吃一些促進奶水分泌的食物，比如說蘆筍、豆類、鯽魚等等，都應該適量吃一些。其中，要記住辛辣的、冰冷的食物，會影響奶水分泌，所以說要記得忌口。 發表評論