賭場遊戲玩法描述：：堅持母乳喂養被越來越多的媽媽認可，而且大部分媽媽也愿意盡可能時間長的給寶寶吃母乳。 不過，不同的媽媽有個體差異，有的媽媽從寶寶出生后就一直母乳不夠吃，但也有的媽媽卻母乳多到吃不完。 體操女神周捷二胎懷孕9個月，一胎曾因母乳太多而煩惱 素有“體操女神”之稱的周捷，目前懷二胎已經9個月，預產期在這個月月底。 2月7日，周捷曬了一張戴著奧運五環帽、拿著冰墩墩的照片，還配文說“家里僅有的一墩”，惹來不少網友羨慕。 她經常在個人社交平臺分享自己孕期的日常，還曬了不少老公和兒子的照片。 雖然現在已經臨近分娩，可能是穿衣比較寬松，或是拍攝角度，很多照片完全看不出是個懷孕晚期的孕婦，沒有水腫，氣色和狀態都特別好。 只有去年12月份她發的一組“大家來找不同”的照片中，才能看到凸顯的孕肚。 周捷也是三年抱倆，在2019年3月份生下兒子橙子，當時她分享過“因母乳太多而困擾的煩惱”。 小橙子吃飽后，還是有多余的母乳，只能把這些母乳吸出來，裝在儲奶袋里保存，但由于母乳條件好，最終還是有大量的母乳被丟棄而浪費掉。 其實，生活中也有不少媽媽，像周捷這樣，母乳多到吃不完。 這種情況就可以把母乳儲存起來，萬一哪天媽媽生病不能親自給寶寶喂奶，或是要有事出門不能親自喂奶時，就可以用這些之前保存的母乳解燃眉之急。 母乳保存攻略：多到寶寶吃不完，多余的母乳如何正確的保存？ 不少媽媽覺得：反正每天都有足夠的母乳給寶寶吃，不用保存啊！ 其實，并不是。 保存母乳，一來是可以在突發情況下解燃眉之急，二來把寶寶吃不完的母乳保存起來，可以避免浪費，也避免因漲奶發生堵奶或乳腺炎。 因此不少媽媽在哺乳期都存了不少凍奶，我當時也存了幾十袋，有一次出差幾天，這些保存的凍奶剛好派上用場了。 ▲ 接下來，就來教教新手媽媽，如何正確的保存母乳？ 儲存母乳，可以選儲奶瓶、儲奶袋，但不管哪種都要 做好密封，并且標好日期。 而 新鮮的母乳，在室溫下不宜存放過長時間，如果短時間內（不超過6-8小時）不給寶寶，建議冷藏或冷凍。 一般，如果媽媽母乳條件好，每天母乳都夠寶寶吃，多余的母乳會用儲奶袋冷凍起來。 這里京媽要提醒媽媽們，在放入冰箱前，要確認好這幾點： 是否擠出袋內空氣； 是否密封好； 是否標記好了擠奶的日期和時間。 至于在不同條件下能儲存多長時間、如何保存，可以參考這張圖（來源于《新生兒嬰兒護理養育指南》）。 冷凍的母乳再拿出來給寶寶吃時，需要經過 “解凍-復溫” 的步驟，那接下來京媽就再來說說這兩步怎么做? 解凍：放在冰箱冷藏解凍，但不要超過24小時；如果解凍過程中不需要吃了，若沒超過8小時，可以再次冷凍。 復溫：把解凍的儲奶袋或儲奶瓶放在溫水中加熱，復溫后裝入奶瓶喂給寶寶吃。 整個過程，雖然看似簡單，但沒經驗的媽媽還是可能經常做錯，這里面有 很多小細節需要新媽媽注意。 ① 吃冷凍母乳時，要按儲奶袋/瓶上標注的時間順序，最先冷凍的母乳要先吃，最近時間冷凍的后吃，凍奶的保質期是多長時間，可以參考前面圖片。 ② 復溫母乳時，不要直接倒入鍋里煮沸加熱，或是在微波爐加熱，會壞母乳營養成分。 ③ 如果復溫后的母乳，寶寶沒有吃完，不建議留到下一餐，以免滋生細菌。 ④ 冷凍后的母乳，解凍后可能出現分層現象，這是正常的，復溫后搖晃均勻就可以給寶寶喝了，不影響營養成分。 ⑤ 臨近過期或是寶寶已經斷奶，吃不完的母乳，可以用來做母乳皂，不浪費。 不少人覺得冷凍后的母乳不如新鮮母乳營養好，其實冷藏或冷凍并不會影響母乳的營養，口感可能會有稍微差異，但不影響給寶寶喝。 發表評論