賭場遊戲玩法描述：：說起孕育后遺癥，很多人的第一反應就是“漏尿”、“撕裂”等等，因為這些癥狀也確實很折磨人，也十分影響女性的產后正常生活，讓多少女性產后因為這些問題崩潰不已。但如果要說最折磨人的，應該是產后抑郁。 作為母嬰博主，一直以來我收到過很多的私信，多是來自新媽媽們的訴苦，因為她們沒有可以傾訴的對象，只能通過向陌生人傾訴的方式來發泄自己的情緒，從文字中就可以感受到她們的痛苦。 寶媽一：我是個性格開朗的人，但是生了孩子后，所有人都說我變了，變得愛抱怨，變得十分負能量，慢慢的，我也不敢再傾訴，就怕身邊的人更討厭我，沒有一個人理解我，婆婆也好，親媽也好，丈夫也是如此，她們都覺得不過是生了一個孩子，但是我卻覺得自己搭了一輩子進去，每天莫名其妙地哭，也不知道自己在哭什么，有時候可能刷個牙，上個廁所都會哭，很痛苦的狀態，不斷地否定自己，不知道有什么意義。 寶媽二：只因為我生了個女兒，所有人似乎都不怎么待見我，目光中都帶著不滿的意味，仿佛我只是生育機器，懷孕時噓寒問暖的那些人全都不見了，丈夫不理解我的產后難堪，還會嫌棄我，有時候真的想一了百了，可是想到可能沒人會疼愛我的女兒，也想帶著女兒走，可是又心疼她剛剛來到這個世上，實在是太痛苦了，抱著女兒哺乳的時候都在哭，走不出來，也不知道怎么出來。 …… 這兩條是從私信中截取出來的，不知道還有多少人產后有相同的癥狀，或許她們都不知道，其實她們正在飽受產后抑郁的折磨，只是國內對心理問題的重視程度較輕，產后抑郁并未得到全面科普，所以她們不清楚這一專業名詞，更不知道這種狀態如果不調整，只會越來越嚴重。 相比于生理上的痛苦，其實精神上的痛苦還要更折磨人。因為它更消耗人的精氣神，容易變得萎靡不振、消極，甚至會因為走不出困境，說服不了自己而選擇通過極端的方式來潦草結束自己的一生，最典型的例子就是先前女博士因為產后抑郁帶著孩子跳樓的問題。 當時這件事引起了軒然大波，但是等到事情過去之后，一切又歸于平靜，人們對產后抑郁的關注度又變少了，且對它的認知還是很淺，也很難與那些產后抑郁的新媽媽們感同身受，尤其是家屬們，即便是作為同樣生育過的婆婆或是親媽，也很難理新媽媽們的抑郁情緒，這其中最主要的原因在于時代不同。 在過去，人們的生存可能都是問題，為了生存，關注吃穿飽暖的問題，很少會追求精神境界。但是現代人的生活變好了，對精神的追求也更為極致，渴望被關心，渴望得到理解，這些在新媽媽們身上表現得更加明顯。因為大多數產婦在生下孩子之后，大家的關注力都會轉移到孩子身上，對新媽媽們就沒那么關注了，這與產前的噓寒問暖形成極大反差，也就造成了新媽媽們的心理落差。 與此同時，產后新媽媽們的身體激素水平波動較大，也會影響情緒的穩定，所以也就更容易胡思亂想。再加上產后還會因為孩子的問題焦頭爛額，家人的不理解也是雪上加霜，這一切問題全都壓在新媽媽們身上，自然就導致神經緊繃，最后出現抑郁或是崩潰問題。 生理上的痛苦可以熬，但心理上的問題給新媽媽們帶來的內耗實在太大，她們在不斷的內耗當中對生活逐漸失去活力，也不斷地自我懷疑，最后否定自己，否定生活，走上極端的道路，因為她們認為這才是解放自己的唯一方式。 可以說，每一個產婦產后抑郁，與家人都有極大的關系，家人有責任要照顧好新媽媽們，盡管她們會有很多糟糕情緒，但作為丈夫應該要體諒新媽媽的不易，相信在好好引導之下，她們會慢慢從困境中走出，只是很少人能夠有耐心去處理這些負能量。如果出現產后抑郁問題，家人應當積極地帶產婦去就醫，這樣能夠讓她們更快地重建心理防線。 結語：產后抑郁應該要被關注，不僅要向孕婦科普，更應當向家屬科普，大家有責任共同構建產婦產后的心理健康。 發表評論