賭場遊戲技巧描述：：何時斷奶，不同的寶媽有不同的答案。有的媽媽認為寶寶6個月后開始添加輔食，母乳漸漸沒營養了，與其上班喂奶兩頭燒，當背奶媽媽受罪，不如直接斷奶； 有的媽媽認為寶寶10-11個月是最佳斷奶期，這時候輔食已經能夠提供寶寶每日所需的60%的熱量，且寶寶越大越難斷奶，斷奶正當時； 也有的媽媽希望堅持母乳喂養到寶寶2歲甚至更長時間，盡可能給寶寶母乳特有的營養和母乳喂養過程中的母愛，堅持給寶寶最好的。 那么，哪一個說法才是正確的答案？ 我們先來看看權威的說法： 聯合國基金會和世界衛生組織都指出，至少在生命的頭兩年進行母乳喂養。 美國兒科學會建議：媽媽們母乳喂養至少一年，如果需要，可以喂養更長的時間。 2019年國務院發布了健康中國行動，在其合理膳食行動中特別關注生命早期1000天營養，明確提出了盡量純母乳喂養6個月。 然事實上，何時斷奶，不僅取決于媽媽，還取決于寶寶。最好的做法是，選擇一個媽媽和寶寶都能接受的時機，循序漸進地戒掉母乳，也就是通常所說的自然離乳。 選擇一個媽媽能夠接受的時機，讓媽媽不因哺乳這件事而負擔重重，心理壓力過大甚至導致產后抑郁。比如有的媽媽產假只能休2個月，工作壓力比較大且工作時間比較長，堅持母乳對媽媽的身體負荷過大，那也沒必要強行堅持母乳到寶寶2歲，并不一定喂母乳才是愛孩子。 選擇一個寶寶能夠接受的時機，不要在寶寶對母乳很依賴的時候突然斷奶，也不要采取涂黃連水、辣椒水、涂黑乳房等一些比較極端的方式斷奶。一般來說，當寶寶有如下表現，就可以考慮慢慢戒奶了： 母乳喂養已超過1年，寶寶能接受輔食 已經學會使用吸管杯，或者會從杯子喝水 喜歡自己玩，可以獨立玩耍一段時間 對輔食比對母乳更感興趣，已經成功添加各種輔食 對哺乳開始厭倦和不耐煩 自然地，如果你想給寶寶最好的，能夠撐到寶寶有如上自然離乳的表現是最好的。并且，自然離乳并非一蹴而就，需要一段時間的過渡和調整，才能有效避免寶寶因戒奶而造成心理創傷。 首先，要有耐心，要懂得細致地觀察。 跳過喂養：寶媽可先在白天嘗試跳過一次哺乳，觀察寶寶的反應。如果寶寶可以適應，那么接下來的每天都照辦就是了，一段時間后再逐漸減少其他時間哺喂的次數，直至完全離乳。 減少哺乳時間：哺乳的時候看下時間，逐漸減少哺乳的時間。比如平時喂10分鐘，那么逐漸縮短時間，7分鐘，5分鐘，直至完全跳過這一次哺乳。 推遲哺乳：寶寶其實很聰明的，還不會說話的時候就已經懂得聽話。當寶寶想吃neinei時，告訴他再等等，推遲哺乳的時間，慢慢擴大兩次喂奶的間隔時間。這其實也就是所謂的延遲滿足。 減少對母親的依賴：所謂眼不見心不煩，自然離乳期間，增加寶爸的陪伴，避免寶寶看到媽媽就想吃nienie，是一種不錯的做法。 其次，自然離乳并非要一次成功。 有的寶寶對媽媽的依賴性較強，離不開哺乳這個和媽媽最親近的方式，可能你怎么嘗試自然離乳，寶寶都哭鬧著難以接受。這時候，寶媽不妨中斷一段時間，比如半個月或者一個月后再嘗試，而不要逼迫寶寶接受，自然離乳并非要一次成功。 最后，自然離乳不能使用激進的方法。 論壇里關于戒奶的奇招五花八門，有在neinei上涂辣椒水、黃連水的，甚至把整只nienie涂成黑色嚇唬寶寶的，這些其實都是很錯誤的做法，可能會給寶寶帶來心理創傷，并且在他長大成人后會帶來消極影響。記得曾看到一個心理訪談節目，有個心理抑郁的人一直不懂自己抑郁的根源在哪里，直到心理醫生的引導，他才發現，一切源于媽媽斷奶的時候把nienie涂成了黑色，造成了他內心的無比恐懼。 著名的精神分析學家弗洛伊德認為，一歲以內的嬰兒獲得各種欲望滿足的主要途徑是口部(即吸吮、吃喝、吃手)，這個階段也成為孩子的口欲期。在這個階段，不過多地阻止孩子，粗暴地打斷孩子，才是對孩子最好的保護。母乳作為孩子口欲期的重要滿足方式，更是如此。建議有條件的家長，都選用自然離乳的方式幫助寶寶戒奶！ 發表評論