老虎機贏錢秘訣描述：：朱丹算是一個勤奮的媽媽了，臨產前還在直播帶貨，生完二胎又火速回歸工作狀態，看著令人心疼。 按理說朱丹和周一圍也不至于缺錢，可是要強的二胎寶媽卻一直“不下火線”，其實這又何嘗不是每一位寶媽的真實生活寫照呢？ 一向樂于和大家分享自己的孕事、帶娃經歷的朱丹，4月20日自爆母乳喂養二寶的辛酸，引發了很多背奶媽媽的共鳴！ 朱丹自曝喂養二胎辛酸史，大吃補品反“堵奶” 朱丹在短視頻中透露，她在錄制節目過程中，因為背奶的問題很是崩潰，還找通乳師來幫忙。作為“背奶一族”，早早復出的朱丹每次出門都仿佛“搬家”，需要帶上背奶所需的物品。 從消毒柜、儲存母乳的冰箱到吸奶器，一應俱全，走到哪背到哪。風光背后，也是一名普通的寶媽，為了給兒子提供母乳而竭盡全力。 不過朱丹表示，因為在產后進食了大量的燕窩和花膠等補品，導致堵奶嚴重。從她直播帶貨中大家也能看出來，總是在認真地試吃這些補品，高營養的食物會導致母乳增厚，從而發生堵塞。 帶娃工作兩不誤的朱丹，真可謂是“拼命三娘”，不過對身體的損耗也是肉眼可見的。寶媽神態疲憊，憔悴不堪，發際線也上移了不少，有網友調侃，“感覺朱丹像是戴了假發”。 朱丹如今的狀態讓人心疼，也有很多人佩服她的毅力，為母則剛，真不是說說而已。 分析：產后大補特補，才是堵奶的“元兇” 催奶湯有效嗎？答案是肯定的！產后寶媽氣血虧損，補充營養能夠讓寶媽乳汁增多，像是鯽魚湯、豬蹄湯都可以。 不少寶媽所鐘愛的豬蹄湯，其中的膠原蛋白所水解出來的多種氨基酸，以及以游離狀態存在的多種微量元素，能起到很好的催乳效果。 之所以催乳湯變成堵奶湯，很多是大補特補造成的。 ① 從產婦的身體狀況來看，產后一周內過早吃催乳下奶的食物，有增加乳汁淤積和乳腺炎的風險，此時寶媽腸胃較為較弱，也容易出現便秘問題，俗話說“虛不受補”就是這個道理。 ② 從新生兒的胃容量來看，出生第一天寶寶胃容量僅有豌豆大小，出生第三天達到葡萄大小，出生一周差不多達到草莓大小，對寶寶的喂養量也是隨之變化的。 剛出生的寶寶喂養量每次為30~60ml，每天6~8次，到嬰兒滿月時，喂奶量應在90~120ml，次數相應減少。 如果寶寶剛降生寶媽就不停地催乳，孩子吃不下，很多因此造成堵奶。 建議： 剛剛經歷分娩的寶媽，不要大量進補，實行正常的母乳喂養，對寶寶按需喂養即可，進食一些小米粥、雞蛋羹等來補充營養，注意軟爛度。 在此后的哺乳過程中，也要講究營養均衡，不吃過于油膩的食物。 產后堵奶該如何緩解？這3件事寶媽別搞錯了 造成乳汁淤積的原因有很多，產后一周內大多屬于生理性漲奶，還有受外力擠壓、吸奶器使用不當造成的，如何緩解呢？有四件事別做錯了，否則自己遭罪還影響哺乳。 1）關于熱敷 當乳汁淤積時，寶媽馬上會想到通過熱敷來緩解，熱敷后乳腺管會擴張開來，有利于乳汁的排出，這本無錯。 但是需要在熱敷后馬上給寶寶喂奶，最好能全部吃凈或排凈。如果僅僅是熱敷得到暫時緩解后就不管不顧了，受熱脹冷縮的影響，反而會越漲越厲害。 2）關于按揉 這一點也是很多人存在的誤區，乳腺管的出口在RT，如果不按照乳腺走向胡亂按揉，反而會加重淤積和囊腫的風險。不如請專業的通乳師來幫忙。 3）關于使用吸奶器 只要條件允許，寶媽還是要讓寶寶來多吸吮乳汁，這樣能達到母乳需求和產出的“動態平衡”。如果吸奶器使用不當，也容易造成乳腺管受力不均，甚至吸腫吸傷，雪上加霜。 吸奶器的使用場景有兩個，一是背奶，二是真的吃不完，除了這兩種情況，盡量親喂寶寶，在已經出現堵奶的情況下，盡量多讓寶寶來吸吮才更好。 發表評論