線上賭場規則描述：：生完寶寶后，每個媽媽都想要有足夠的乳汁，這樣她就不用擔心孩子的口糧問題了。然而，很多媽媽在產后都會面臨開奶難的問題，常常在寶寶餓得哇哇大哭的時候，自己的乳汁還沒有出來，供應不足，這讓她們心里非常著急，擔心自己是否乳汁不足。 其實，產后出現這種情況很正常，主要是因為媽媽的乳腺管不通暢，想要快速出奶，就要盡早疏通乳腺。 如何才能快速疏通乳腺呢？ 1、多讓寶寶吮吸 為了盡快疏通乳房，讓寶寶在分娩后1小時內盡快吮吸媽媽的乳房。當嬰兒吮吸時，它會刺激媽媽的腦垂體分泌催乳素和催產素，這兩種激素會使乳腺分泌乳汁。所以生完寶寶后，媽媽應該讓寶寶多吸，吸的次數越多，每次吸的時間越長，泌乳就越旺盛。 這個階段，最好是母嬰同室，媽媽可以隨時隨地給寶寶喂奶，不用刻意設定喂奶時間。此外，媽媽應該注意,因為乳汁分泌的原因,媽媽的乳房大小和重量會有不同的變化,這時建議媽媽最好穿上哺乳內衣,這樣哺乳期可以更好地承托乳房,防止胸部下垂外擴現象的發生,而且，哺乳內衣面料彈性大,不會擠壓到乳房,讓媽媽的身體更加舒適。 2、產后盡早開奶 生完寶寶后,無論乳房有沒有乳汁分泌,媽媽都要盡快讓寶寶吮吸乳頭,因為寶寶在出生后約20 - 30分鐘之內,他的吮吸反射是最強的,早讓寶寶吸,對疏通乳腺有很大的幫助。另外，寶寶剛來到這個世界，是帶著一點緊張和恐懼的狀態，盡早讓寶寶吮吸可以幫助他消除緊張情緒，更快的適應新的環境。 3、借助吸奶器 如果嬰兒吸吮效果不佳，媽媽可以借用外力來疏通乳房，比如電動吸乳器。吸乳器通過刺激泌乳素的分泌，與嬰兒吮吸非常相似的方式產生乳汁。使用吸乳器，可以很好地判斷媽媽的乳房是否排空，從而有效地減輕漲奶引起的痛苦。 4、多按摩乳房 產后假如母乳遲遲沒有分泌，也可以通過按摩乳房疏通乳腺的方式，不過要注重掌握正確的乳房按摩方法，否則容易起到反作用。在按摩時，媽媽可用拇指、食指、中指沿乳腺管來回縱向按摩。也可以用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心向乳暈方向呈環狀按摩，兩乳交替進行。當然，有條件的媽媽也可以找專業的催乳師進行催乳，效果會更好。 想要產后1小時內快速下奶，媽媽不妨試試這四種方法，非常有效。只有快速疏通乳腺，才能保證乳房不斷分泌乳汁，為了寶寶以后的口糧，媽媽可要多加注意了。 發表評論