賭場遊戲玩法描述：：許多女明星擔心生寶寶對事業有影響，大多選擇產后盡快恢復身心復出，避免人氣隨著時間流逝而消耗掉，也能給娃賺奶粉錢，不得不說真的很拼。 提到剛生完寶寶的女明星，大家是否和小編一樣想到林依晨了呢？貌似她除了備孕過程有些坎坷，生娃還有后續的生活都很順利。 順利地堅持了母乳喂養，順利地復出且人氣不減，最近一次的亮相更是給大家一個小小的驚喜。 產后不到兩個月，林依晨已經出席很多場活動了，每次都能感受到她發自內心的笑，成為媽媽后與之前有所不同。 林依晨產后就能穿短褲，身材惹人羨慕 最近林依晨在參加朋友演唱會時穿毛衣和短褲亮相，造型簡單卻顯得她很有活力，前去采訪的記者也夸贊她是超美媽咪。 性格比較佛系的林依晨不經常曬照分享生活，于是大家都很好奇她產后的狀態，尤其是如何做到這么就恢復身材，達到可以穿短褲的程度。 林依晨也很樂于和大家分享經驗，她給出的理由特別簡單——只要堅持喂母乳就好了。 熟悉她的人都知道，她一直以來都不是那種特別瘦的人，尤其是早些年標志性的嬰兒肥臉，大家并沒覺得有什么不好。 如今生娃寶寶的她反而更瘦了，真的如她所說母乳喂養有關系嗎？作為過來人的小編想說，會瘦，又不是完全會瘦。 林依晨坦言母乳喂養可以“減肥”，有啥道理？ 關于母乳喂養可以讓自己變瘦這一說法，相信許多寶媽聽過，甚至成為了堅持喂母乳的動力之一。有這么神奇嗎？準媽媽和新手寶媽有必要了解其中的真相。 ★ 母乳喂養確實會消耗女性身體的營養和熱量 林依晨所說的熱量消耗是讓寶媽變瘦的因素之一，具體原理是女性在母乳喂養時攝入的營養和熱量，一部分被自己吸收了，另一部分作為轉化到母乳中供寶寶成長。 但要注意是正常的瘦，還是屬于營養不良的情況，否則對自己和寶寶來說都是不利的。 ★ 休息不好是母乳媽媽變瘦的另一大因素 母乳喂養之所以會讓寶媽變瘦，另一個重要因素是“太累了”。 新生兒晝夜吃母乳都很頻繁，林依晨作為母乳媽媽和大家一樣，每次喂奶短則幾分鐘長則十幾分鐘、半個小時，看上去很輕松實際很消耗寶媽體力。 重復喂奶再加上經常需要起夜，寶媽產后不但可以變瘦，還能會因為抱娃喂奶，胳膊上練出肌肉，不知道林依晨有沒有肌肉呢？ 不是所有寶媽在母乳喂養時都能“減肥”，差別在這里 或許有人會產生質疑，同樣是母乳喂養，為啥林依晨可以很快瘦下來，自己卻越來越胖，甚至比懷孕時的肉還多？小編來為大家講述其中的差異。 首先，飲食習慣造成了女性產后身材有差異 母乳喂養的寶媽大多逃不開要喝下奶湯，有些湯喝了確實能讓母乳多一些，但同時高熱量和高營養也會讓寶媽迅速長胖。轉化給母乳的營養只有一小部分就夠了，過剩的營養不但轉化成寶媽的肉肉還很容易造成堵奶。 而產后很注意飲食均衡，或像林依晨這類女明星多，只要有專人負責產后飲食就不會長得太快。 其次，帶娃的難易程度影響寶媽身材 很明顯，寶寶不好帶大人就要費心費力，那些生完寶寶后又瘦又憔悴的寶媽，多是寶寶很難帶且身邊沒有幫手，累瘦了。 不用操心費力的寶媽，要么被照顧得胖嘟嘟，要么是有時間去恢復身材，瘦得很有精神，這種對比差距還是很明顯的。 小編心里話： 母乳喂養并不難能作為“減肥”的方式，其中有很多細節需要注意，讓自己的身材保持在撐場范圍就好，健康比苗條更重要。 發表評論