引起近視的原因是什么?北京眼科排名前十的醫院:賭場遊戲技巧
賭場遊戲技巧描述::引起近視的原因是什么?為什么別人不會近視,就你近視呢?這主要跟你平時的用眼習慣有關,比如用眼過多,用眼姿勢不對,用眼距離過近等等。所以,想要防近視就得先避開這些不良誘因。
引起近視的原因是什么?
1、用眼時間過長
多數青少年閱讀書籍或者寫字做作業,看電視等連續3-4小時都不休息,甚至堅持到深夜才睡覺休息。這樣眼內外肌肉長時間處于緊張狀態而得不到休息,久而久之,當看遠處時,眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態,看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續看書寫字或看電視40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會。
2、睡眠時間少
睡覺時間少的孩子易患近視眼。在兒童生長發育快速期,特別是7-9和12-14歲時,如睡眠時間少,會引起部分孩子發生近視。
3、照明光線過強或過弱
如果陽光照射到書本上,光線太強,會引起強烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清字體;相反,光線過弱,書面照明不足,眼睛不能清晰地看清字體,頭部就會向前,湊近書本,以上兩種情況均能眼睛容易疲勞,眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。
4、在行車上或走路時看書
有的青少年為了充分利用時間,就會邊走路邊看書或在行走的車廂里看書,這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動,身體在搖動,眼睛和書本距離無法固定,加上照明條件不好,加重了眼睛的負擔,經常如此就可能引起近視。
5、父母均為近視眼
父母均為近視眼,其子女易患近視。其遺傳程度隨近視度數的加深而增加,一般來說,-3.00D以下近視遺傳的不多,大于-6.00D的高度近視與遺傳密切相關。
6、用眼距離過近
據有關資料報道,青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強,當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體,但如果經常以此距離看書,寫字就會使眼睛的調節異常緊張,從而可形成屈折性(調節性)近視,所謂的假性近視。
如果長期調節過度,使睫狀肌不能靈活伸縮,由于調節過度而引起輻輳作用加強,使眼外肌對眼球施加壓力,眼內壓增高,眼內組織充血,加上青少年眼球組織嬌嫩,眼球壁受壓漸漸延伸,眼球前后軸變長,超過了正常值就形成了軸性近視眼,所謂真性近視。正常閱讀距離應是30-35厘米。