賭場遊戲比較描述：：為了促進寶寶健康的生長發育，現在大多數的媽媽在產后都會選擇母乳喂養，而為了保證的母乳的分泌和質量，哺乳期的媽媽就要格外的注意日常的飲食和生活，尤其是飲食。相信大多數媽媽都知道，哺乳期對自身和寶寶而言都是一個非常重要的階段，如果不注重飲食上的禁忌，那么很有可能導致乳汁的減少，從而危害寶寶的身體健康。有的媽媽在孕前就非常的喜歡吃柿子，那么在哺乳期吃柿子對寶寶有影響嗎？ > 哺乳期吃柿子對寶寶有影響嗎 柿子本身是一種營養非常豐富的食物，柿子富含維生素C、胡蘿卜素等多種活性物質，女性在哺乳期是可以適當的吃少量柿子，但是需注意的是柿子本身是屬于濕熱的食物，如果不注意食用的量，那么不僅會導致回奶，同時乳汁進入到寶寶的身體，還有可能造成寶寶濕疹的皮膚問題，嚴重危害寶寶的身體健康。 而且本身體質偏弱的媽媽，建議最好不要吃柿子，因為柿子會增加腸胃的負擔，不僅會導致女性消化不良，甚至還會造成便秘的情況，對女性的產后恢復極為不利，所以媽媽在食用柿子前要根據自身的身體狀況，避免過多的食用柿子，給自己和寶寶都帶來不良的影響。 哺乳期吃柿子的注意事項 1.切忌空腹食用 由于柿子中含有大量的鞣酸和果膠，這些物質會在人體的胃內通過胃酸的作用下形成硬塊，甚至與胃液中的高濃度結合，嚴重的情況下還會導致胃結石，這些胃結石堵塞幽門之后，會倒追胃內壓力不斷增高，媽媽就會表現為胃脹胃痛等不適癥狀，所以最好不要空腹吃柿子。 2.食用量適宜 柿子本身就是性寒的食物，禁忌大量的食用，會影響女性正常的乳汁分泌，甚至導致回奶的現象發生；而且柿子本身就含有大量的糖分，一次性攝入過多會影響口腔和牙齒的健康；再加上柿子中的鞣酸會阻礙人體微量元素的吸收，所以哺乳期的媽媽每天的柿子量最好保持在1個即可。 3.不與高蛋白食物共食 哺乳期的女性為了身體的恢復以及乳汁的分泌旺盛，每天會攝入大量的營養物質，尤其是一些高蛋白的食物，而這些物質與柿子中的鞣酸相結合會形成胃結石，所以最好不要一起食用。 發表評論