24/7賭場遊戲描述：：為孩子監督，讓孩子遠離打鼾困擾 　　西安好的打呼嚕治療醫院，現如今人們都認識到打鼾是一種疾病， 也越來越重視打鼾對人體健康所產生的影響，尤其是孩子“打鼾”引起的睡眠問題更讓人關注，因為輕者會造成兒童上課注意力不集中、學習成績下降，重者會造成兒童生長發育遲緩、行為異常改變及心理發育障礙。醫師在此提醒廣大家長朋友：為孩子監督，讓孩子遠離打鼾困擾。 　　如何為孩子監督？ 　　1.控制孩子的體重。睡眠醫學醫師指出，減重是根本的治療。研究顯示，只要體重減少3-5公斤，就能有效控制打鼾。 　　2.寶寶感冒時積極治療。可以在醫生的指導下合理用藥，以減少呼吸道的分泌物，減輕扁桃體的腫大。當然，適當的鍛煉增強寶貝的體質，提高免疫力也是非常重要的。 　　3.調整寶寶睡姿。在睡覺的時候盡量讓孩子側睡。仰躺會增加打鼾的次數，好采取側睡。因為仰睡時，舌頭容易滑到后方，阻塞住喉嚨。另外，還要注意孩子的枕頭不要太低，這樣易使下顎向上抬，造成以口呼吸，導致打鼾。 　　4.訓練孩子經常深呼吸。這樣可以使鼻道保持暢通，能很好地減輕打鼾。 　　5.常讓孩子在閑時唱唱歌。有研究表明，多唱歌能改善打鼾，因為唱歌能鍛煉聲帶附近的肌肉，讓松弛的肌肉變得更有彈性。