線上賭場熱門描述：：頸椎病，其實離你真的不遠 　　由于長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40 歲提前到30 歲，并成為名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀干，既是脊椎中活動極多部位，也是神經中樞非常重要部位，更是心腦血管的必經之路，一旦發生故障，后果嚴重。 　　請跟著我們做一個試驗 　　將你的頭輕輕后仰，然后盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到酸疼、僵硬的感覺。這就是頸椎在向你發出求救的報警信號了！今天就來教大家如何自我檢測以及治療緩解頸椎病。 　　頸椎病的10個早期警報 　　1、久治不好，頭痛或偏頭痛 　　2、經常頭暈眼花。 　　3、非耳部原因的持續耳鳴或聽力下降。 　　4、不明原因心律不齊、類似心絞痛癥狀。 　　5、長期低血壓。 　　6、莫名其妙的高血壓。 　　7、久治不好，找不到原因的內臟內功能紊亂。 　　8、多發的脂溢性皮炎和脫發。 　　9、總是將頭歪向一側。 　　10、不明原因的反復落枕 　　如何自測頸椎病 　　1、頭、頸、背、手臂酸痛 　　2、頸脖子僵硬。 　　3、上肢無力。 　　4、手指發麻活動不靈便。 　　5、雙下肢踩棉花感。 　　6、眩暈、頭痛。 　　7、視覺障礙。 　　8、突然摔倒。 　　9、活動頸部有“嘎嘎”響聲。 　　10、頸部肌肉僵硬;用手按壓頸部有疼痛點。 　　11、轉動頸部不靈活。 　　坐姿誤區 　　不正確的坐姿，我們在不知不覺中留下了健康隱患。左邊這幅圖，女生的胸椎、頸椎一直向前傾斜，時間長了，很容易導致頸椎病。右側這幅圖，看上去坐姿很規范，但是，腰椎與坐椅之間留有很大的空隙，使身體的全部力量靠腰部力量支撐，久而久之，此處會出現疼痛感。 　　頸椎病的預防 　　日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。