免費老虎機遊戲描述：：尿酸是嘌呤的代謝產物，我們現在很多人體內的尿酸都偏高，這和飲食有很大的關系，攝入的食物是屬于高嘌呤含量的，尿酸就很容易升高，而且長時間的尿酸排泄停滯體內，身體里的嘌呤代謝就容易發生紊亂，腎臟功能也受到影響，導致體內尿酸濃度超標。 　　我們常見的嘌呤含量食物就是動物內臟、海鮮食物、豆制類等，這些食物對于高的人來說不能進食，他們的尿酸升高就是因為吃了太多這類食物，所以尿酸高的人千萬不能碰！還有一部分人的尿酸升高和作息有關，長時間的熬夜也會讓身體受影響，所以我們要想尿酸不找上門就要合理飲食，合理休息。 　　尿酸高的人，3種水果別吃，不然尿酸更高！ 　　1、 遠離蘋果 　　很多人都知道蘋果的營養很高，也有很多人喜歡吃蘋果，對身體是有很好的幫助。但是蘋果中有果糖的含量，對于尿酸高的患者來說，吃蘋果很容易加快耐酸的形成，使體內耐酸急劇升高，引發痛風，所以不宜多吃。 　　2、 遠離甘蔗 　　知道我們的白糖怎么來的嗎，就是用甘蔗榨糖得到，甘蔗中的糖分可以說非常高，甘蔗也有很多人喜歡吃，一口下去水分糖量很足，但也是高尿酸的人不適合吃，甘蔗屬于寒性食物，吃多了不僅腸胃有一定的影響，體內的尿酸也是非常高的，吃進去無法及時排出，形成尿酸鹽結晶，很多的部位關節就痛了。 　　3、 遠離葡萄 　　葡萄是很常見的水果，有些吃起來有點酸，營養價值也很高，但是葡萄的的糖分含量很高，高尿酸的人和高血糖的人都要少吃，不然會引起其它身體代謝疾病。 　　患者在平時多給身體補水，有助于尿酸的排泄；飲食健康合理，多吃堿性食物，保持身體有足夠的營養來中和體內的尿酸濃度，讓你尿酸更好排出，同時運動要跟上，睡眠時間也要進行調整，早睡早起身體好！