線上賭場規則描述：：西安市男科醫院排行？男性早泄該怎么辦？男性早泄可以自行預防或治療，因為早泄不是一般的疾病。這里不僅要介紹早泄的防治方法，還要推薦早泄的鍛煉方法。過來看看。 　　男性早泄的防治。 　　轉移注意力。在性生活中，早泄有時是情緒緊張引起的，可以嘗試轉移注意力來避免這種情況。試著關燈做愛，有射精跡象的時候轉移注意力，保持輕松的心情，沒有感覺到早泄的時候再做愛。 　　是時候改變你的性生活了。通常認為晚上是做愛的佳時間，但是忙碌了一天之后，你會感到身心疲憊，這會阻礙你的性生活，導致早泄。所以可以換成晚上早點睡覺，第二天早上精力充沛的時候做愛，防止早泄。 　　兩次性生活。一次后一小時內開始第二次性生活，可以延長射精時間。 　　夫妻合作。做愛前情緒是否穩定也會影響射精速度。如果過于緊張或興奮，會導致早泄。性生活過程中，幅度過大，會增加刺激，導致快速射精。所以夫妻合作的時候，怎樣才能旅行不射精不早泄？ 　　不怪對方，怪對方，但要找出原因，配合對方治療。 　　接下來我們來看看運動男對于早泄有什么辦法。 　　男性早泄的運動方式。 　　自我護理療法。點擊兩側三陰交穴(小腿內側，足踝尖上方3寸，脛骨內側緣后方)，輪流進行，按時做腹部和肛門提舉動作。每天1~2次，每次30~40分鐘。 　　靜坐療法。患者采取坐位式，閉眼放松，取上行穴、百會穴(在頭部，在當前發際線中間5英寸處，或在兩耳尖連接處中點處)、田童穴(在頭部，在當前發際線中間4英寸處，相距1.5英寸)、肩井、中腹、神門(在手腕處，手腕掌橫條紋尺側端，尺腕屈肌腱橈側凹陷處)。 　　俯臥療法。患者俯臥，腰帶放松，閉眼，全身放松。穴位為心俞、肝俞、腎俞、命門(腰部、背部中線、第二腰椎凹陷處)、陽關、環條、昆侖、衛中，運用點擊、按壓、揉捏、拍打、振動等手法。患者每天治療30~40分鐘，每周治療5次，持續1個月。 　　仰臥療法。患者取仰臥位，閉眼，全身放松。腧穴為中脘、氣海(下腹，中、下臍1.5寸)、關武、中濟、舒天、足三里(小腿前外側，小腿鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指)、三陰交穴、涌泉穴。采取點、揉、揉、切的方法。每次30-40分鐘，每周5次，1個月為一個療程。 　　以上男性早泄的運動方式我們來試試。