線上賭場賺錢描述：：史上長法定假期，很多人待在家里不出門，整天不是躺著就是躺著，除了吃飯就是睡覺，連平時愛玩兒的手機都不“香”了。 在家待久了，人也變懶了，每天的運動量都不超過100步，各位女性朋友注意了，小心這樣會“宅”出婦科病！ 一個女孩小長假“宅”出婦科病 曾經就有這樣的案例，一名年輕女孩因小長假一直宅在家里，從早晨就窩在沙發上吃零食玩電腦，持續兩天這種狀態后，突然頭暈腹疼，并伴有發燒癥狀，在急診室被診斷為急性盆腔炎。 專家提醒： 宅家多活動 多吃新鮮果蔬　　 現在疫情也沒那么嚴重了，基本已經復工恢復了正常工作狀態。很多上班族在辦公室一坐就是一整天，下班回家也不鍛煉，還是坐著。瑪莉亞婦科專家建議，辦公室長坐的白領族，好每一個小時起來走兩步，運動下，下班后也要注意多鍛煉身體，切記長時間高度緊張坐著工作的狀態。 如果實在不想外出運動，也可做一些室內運動，如室內瑜伽、跑步機跑步等，盡量讓自己動起來。 多吃新鮮水果蔬菜，補充蛋白質，不宜吃太多油膩、燒烤類食物。女性朋友月經期間，要特別注意經期衛生，保證適當運動、充足睡眠和均衡營養。 健康助讀： 三大常見婦科炎癥信號 　　陰道炎——癢 　　外陰瘙癢，讓遭受其苦的女性朋友坐立難安。有時癢得厲害，總情不自禁想用手去撓，但又要考慮“形象”問題，故總是做出種種不雅的動作，解決難忍之“癢”，給工作和學習帶來很多不便，又難以啟齒。 解析：外陰異常瘙癢，時有灼痛感，陰道分泌物增多，并且伴有些許異味，這些是陰道炎的典型癥狀。陰道炎是女性生殖系統的常見疾病之一，在發病的過程中伴有陰道黏膜的損傷及自潔系統的破壞。較為常見的包括：霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、老年性陰道炎及幼女性陰道炎。 　　宮頸炎——濕 　　白帶增多，會使女性有非常不適的感覺，過多的白帶會使女性覺得下體有濕濕的感覺，好像隨時有水留出來一樣，渾身不自在。更有甚者，多到溢在褲子或裙子上，即使用了護墊也不管用，衣服上的斑斑點點給女性造成很大的心理障礙，自信心也隨之消失。 解析：白帶增多、白帶夾雜血絲，這些是宮頸炎的典型表現。宮頸炎發生于任何年齡的女性，臨床上以慢性宮頸炎多見。主要表現為白帶多，呈乳色，黏稠的粘液或膿性粘液，有時可伴有血絲或夾有血絲，伴外陰分泌物刺激引起瘙癢，腰骶部疼痛，下腹墜脹等臨床癥狀。長期慢性機械性刺激是導致宮頸炎的主要誘因。另外，慢性宮頸炎可引發宮頸病。 　　盆腔炎——痛 　　盆腔炎帶來的疼痛會讓女性在每個月的那幾天里像失去光澤的花朵一樣暗淡無光。小腹疼痛嚴重的時候，甚至不能進行正常的工作和學習。 解析：白帶增多、發燒、下腹痛，有時候會感覺有些惡心，全身出現乏力，這些都是盆腔炎比較典型的癥狀，而盆腔炎是婦科疾病中比較常見的疾病，急性的可能會導致敗血癥等比較嚴重的后果，遷延不的話可導致慢性盆腔炎而容易引起不孕等后果。 女性朋友一旦出現白帶異常、外陰癢或者尿頻、下體灼熱感等，要及時就醫。有性生活的女性好要半年或至少一年一次進行婦科檢查，尤其是宮頸篩查可以做到早檢查、早發現、早治療。 瑪莉亞婦科專家團 入駐滇醫通義診 1分錢就能隨時線上問診 掃碼1分錢即可在線咨詢曹映華主任 曹映華 主任醫師 云南瑪莉亞醫院婦科主任、學科帶頭人 簡歷：著名婦科微創專家，原昆明市婦科微創與治療中心主任、原昆明市婦幼保健院婦二科主任。云南省醫學會婦產科分會委員、云南省醫學會婦產科分會婦科內鏡學組委員、中國婦幼保健協會婦科智能（AI)醫學專業委員會委員、海峽兩岸醫學衛生交流協會海西婦產科專家委員會委員、云南省醫師協會生殖內分泌委員會委員、昆明醫學會婦產科分會委員。從事婦科臨床工作30余年，曾到北京大學第三附屬醫院、北京腫瘤醫院、中山大學附屬醫院多次深造和學術交流。 擅長：婦科疑、難、雜、重癥的診治，婦科內分泌疾病及不孕不育的診治，尤其擅長婦科微創手術如：腹腔鏡下子宮肌瘤、子宮腺肌癥、卵巢囊腫、不孕癥、異位妊娠的手術治療及宮腔鏡下子宮畸形矯形、宮腔黏連、節育環嵌頓、子宮內膜息肉、剖宮產疤痕妊娠等手術治療。 掃碼1分錢即可在線咨詢陸海音主任 陸海音 主任醫師 云南瑪莉亞醫院婦科專家 簡歷：享受云南省政府特殊津貼專家、云南省突出貢獻專業技術人才。原云南省人口和計劃生育技術研究所主任醫師;曾擔任云南省人口和計劃生育技術研究所生殖醫學治療中心主任；1998年榮獲云南省人民政府特殊津貼；2006年榮獲云南省有突出貢獻專業技術人才三等獎；2005年榮獲云南省人民政府科學技術進步三等獎；2011年榮獲國家人口和計劃生育委員會科技成果二等獎。 擅長：婦科內分泌疾病、子宮內膜息肉、宮腔粘連、輸卵管近端阻塞等婦科及不孕不育疾病的診治，尤其精通宮腔鏡微創技術。 掃碼1分錢即可在線咨詢謝菊紅主任 謝菊紅 副主任醫師 云南瑪莉亞醫院婦科專家 簡歷：中華醫學會會員，中華醫學會婦科分會委員，從事婦產科（主要是計生）工作30余年。在省、市以及醫學雜志發表論文10余篇，深受患者的信任和愛戴。 擅長：各類婦科常見病多發病疑難病的診治，尤其擅長計劃生育方面的診治與咨詢。