風濕病繁雜,有什么祛除背部寒氣的小妙招:賭場遊戲獎金

時間:2024-01-29 12:09:20 作者:賭場遊戲獎金 熱度:賭場遊戲獎金
賭場遊戲獎金描述::中醫認為,風濕只是習慣的稱呼,風濕頭痛、風濕肩痛、風濕腰痛、風濕關節炎等等都是因為三種邪氣入侵導致的,這三種邪氣是:風邪、寒邪、濕邪。久病必淤,這三種邪氣入侵久了必然會導致經絡血脈不通,所以再加一個淤血。   從中醫的角度來看,脊背正中間是督脈,總督全身陽氣。脊背兩旁是足太陽膀胱經循行的部位,膀胱經陽多,且與腎經相表里,腎主水,于是膀胱經總管全身的水液代謝。   膀胱經還與其他腑臟有著緊密的聯系,例如肺腧、厥陰腧、心腧、膈腧、肝腧、膽腧、脾腧、胃腧、三焦腧、大腸腧、小腸腧、膀胱腧都在膀胱經上,分布于督脈兩側。   背部養生區的保健方法:   1、曬背取暖:背主一身陽氣,常在陽光下曬曬背,能暖背通陽,增進健康。   2、衣服護背:平時穿衣服注意保暖,隨時加減,以護其背。   3、搓背、捶背   捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒經活血,振奮陽氣,強心益腎,增強人體生命活力。   搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴時進行。以濕毛巾搭于背后,雙手扯緊毛巾兩端,用力搓背,直至背部發熱為止。注意用力不宜過猛,以免搓傷皮膚。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸悶、腹脹之功效。   4、慎避風寒   背為五臟俞穴所會,尤其是天熱汗出腠開時,若被風吹,則風寒之邪易于內侵,引起疾病。   中醫認為背部區為五臟之附,背部常暖,肝臟才會健康,所以平時我們一定要做好背部的保健養生。背部受寒容易誘發風濕,心血管病等,尤其老年人更要做好背部的養生工作。   5、背部捏脊   “捏脊”是兒童推拿手法中常用的治療方法,可用兩手沿著脊柱的兩旁,用捏法把皮捏起來,邊提捏,邊向前推進,由尾骶部捏到枕項部,重復5-10遍。其實,不僅是小兒疾病,成人也可以用捏脊來治療保健。   捏脊可以刺激背部督脈和足太陽膀胱經及五臟背腧穴,可以達到調整陰陽,調和氣血,恢復臟腑功能的作用。
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