賭場遊戲獎金描述：：腎好還是腎壞，這件事難倒了無數人。腎臟畢竟是人體重要的器官，可謂牽一發而動全身，因此受到關注也是正常的。今天，河南譽美腎病醫院就為大家講一講腎功能好有哪些表現。 　　1、晨起不浮腫 　　腎臟是人體代謝水分的器官，腎不好，水分就會蓄積。如果經常早期眼皮浮腫或者雙腿浮腫，都要考慮是否是腎臟問題。 　　2、皮膚有光澤 　　腎臟好，才能正常代謝體內廢物。腎不好，代謝廢物無法排出，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發生變化，眼袋明顯，眼眶發黑。 　　3、筋骨強壯 　　中醫認為腎主骨，腎好骨才好。腎不好可能導致骨質疏松、牙齒松動、以及腰酸背痛等情況發生。 　　4、尿液沒有泡沫 　　若小便泡沫突然變多，長時間不消失，說明尿液中排泄的蛋白質比較多。如果尿液的顏色異常，呈濃茶色以及醬油色都應引起重視。另外出現憋不住尿，小便疼的癥狀也應及時就醫。 　　5、頭發烏黑 　　腎臟精氣華再發，頭發的營養來源于血，但頭發生長的根本還在于腎，腎不好，頭發會發白，失去原有光澤并且容易脫發。 　　6、血壓正常 　　腎功能受損會出現血壓異常的癥狀，而高血壓會加重腎臟損害。高血壓患者一旦出現夜尿增多的情況，糖尿病患者出現尿蛋白或者下肢水腫的問題，說明腎臟已經開始受損了。 　　7、精神十足 　　腎臟健康會看起來精神十足，當腎功能出現問題時，身體的代謝廢物難以從尿液里排出，從而會出現精神不振、疲憊的感覺。 　　補腎誤區要辨別 　　很多腎病患者以為很多網傳的”補腎大法“可以改善病情，結果卻導致病情加重。今天就把補腎誤區給大家科普一下。 　　誤區1：腎不好要吃補腎藥 　　“腎不好常吃補腎藥”是常見的護腎誤區。濫用藥物不僅不會強腎，還可能引起慢性腎病，常見的感冒藥、消炎藥、減肥藥擅自長期服用或者過量服用，都會造成腎臟負擔，損害腎臟。 　　誤區2：吃腰子能補腎？ 　　豬腰子就是豬的腎臟。很多人認為豬腰子可以補腎，美名曰“以形補形”。 　　實際上，動物的腎臟(腰子)中含有大量的膽固醇，每100克羊腰中，膽固醇含量就高達354毫克，吃了會升高血脂。其次，動物內臟還含有大量的嘌呤，而高嘌呤的食物攝入過多就會導致尿酸升高，嚴重時引起痛風。此外，動物內臟還含有部分重金屬。 　　保護腎臟靠這3招，增強腎功能 　　喝夠水，喝多少水 　　飲水過少可能會引起體內濁毒的滯留，加重腎臟負擔，應每天至少喝8杯水，沖淡尿液，預防結石等腎臟病。 　　別憋尿 　　憋尿過久會導致膀胱壓力升高，逼尿肌肉功能下降，膀胱壓力反射紊亂，影響輸尿管膀胱抗反流機制，導致尿液反流，造成腎功能損傷。 　　別亂吃藥 　　俗話說是藥三分毒，具有腎毒性的藥物主要含有萬古霉素、造影劑、重金屬、頭孢菌素等;一些馬兜鈴類中草藥也可能引起腎損害，使用藥物時要提高警惕，在醫生的指導下進行，防止濫用或者用藥種類過多等情況發生。 　　只有腎氣耗損的人，才需要補腎，要對癥下藥才對。如果亂用藥不對癥，不僅不補腎，反而受其害。 　　河南譽美腎病醫院提醒：日常生活中如果發現自己身體出現異常情況，一定要及時到正規醫院檢查確診、并積極配合醫生治療，避免延誤病情。