線上賭場體驗描述：：性生活時男性那里敏感這個問題一直男科的常見問題，那里敏感直接男性射精過早，也就說我們常說的早泄問題，這是令男人的尊嚴受到傷害的事，所以很多男性一旦感受到敏感了就十分的希望通過一些方法能解決這樣的問題。太原中山醫院男科醫生給出合理建議，如果敏感可以嘗試以下方法調節，如果過于情況嚴重，建議到醫院進行檢查及時治療，避免拖延造成的治療難度增加。 1、多鍛煉 　　平時需要多運動鍛煉。為了降低敏感度可以鍛煉骨盆肌(收縮骨盆肌，每次保持10秒，每天多做18次)及肛門括約肌(尿尿時控制肌肉收縮，開始每天3次，每次收縮3下，慢慢增加到5下，終可增加到30下)這能增強力度和延長時間，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐(這能增加血液內的氮氧化物的含量，給血管降壓，讓陰莖勃起更有力)及力量鍛煉(這樣就會更有力，更多肌肉，睪丸激素也就會變更多)。 2、注意飲食 　　注重飲食調理。要控制體重，少酒戒煙，拒絕漢堡及油膩食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子(南瓜子、葵花子、麥子等)，一天一根香蕉。 3、適度手淫 　　手淫太頻繁會有很多壞處，影響你的性生活，適度手淫卻又能給你降壓、防止前列腺炎癥、促使睪丸生產精子讓睪丸變的更有活力，所以當沒有正常性生活的時候可以進行適度的手淫，一般一周一次合適。 4、摩擦那里頭部 　　將包皮翻起來，那里頭部完全露出來后，經常與內褲摩擦，那里頭部自然就會慢慢變的不敏感了。只是過程比較漫長。如果想快速降低敏感度就要增加摩擦。比如盡量裸睡，盡量不穿內褲穿比較粗糙的褲子，比如牛仔褲。剛開始可能走路都不敢走。感覺摩的那里頭部好癢。時間久了就慢慢習慣了，甚至忘記癢了，后來就不癢了。那里的頭部就差不多不敏感了。 5、使用安全套 　　在做愛時使用安全套，由于隔著一層安全套所以對外界的刺激反應不會太強烈。如果一層不行那就帶兩層套套，效果立竿見影，不過是權宜之計。